Se você é um atleta ou alguém que pratica exercícios físicos regularmente, provavelmente já ouviu falar ou até mesmo enfrentou a temida canelite. Mas o que realmente é essa condição, por que acontece e como podemos tratá-la de forma eficaz? Vamos explorar isso juntos.
O que é Canelite?
Canelite é o termo popular para a síndrome de estresse tibial medial. Ela ocorre quando há inflamação nos músculos, tendões e tecido ósseo ao redor da tíbia, o osso da canela. É muito comum em corredores, jogadores de futebol e outros esportistas que realizam movimentos repetitivos de impacto nos membros inferiores.
Causas da Canelite
As causas podem variar, mas geralmente incluem:
- Excesso de treinamento ou aumento repentino na intensidade dos exercícios.
- Uso de calçados inadequados.
- Falta de alongamento ou fortalecimento muscular.
- Biomecânica incorreta, como pisada pronada.
Sintomas Mais Comuns
- Dor ao longo da parte interna da canela.
- Desconforto que piora durante ou após a atividade física.
- Sensibilidade ao toque na região afetada.
Como é Feito o Diagnóstico?
O diagnóstico da canelite pode ser feito por meio de uma avaliação clínica detalhada e exames de imagem. Aqui, utilizamos a ultrassonografia como uma ferramenta precisa para confirmar o quadro e identificar possíveis lesões associadas. Esse exame não invasivo permite visualizar a inflamação nos tecidos e auxilia na escolha do tratamento mais adequado.
Abordagens de Tratamento para a Canelite
O tratamento inicial geralmente envolve repouso, gelo e o uso de anti-inflamatórios. No entanto, para casos mais persistentes ou recorrentes, uma abordagem médica pode ser necessária.
No consultório, oferecemos tratamentos que podem incluir:
- Terapia por ondas de choque: um método não invasivo que estimula a recuperação dos tecidos.
- Infiltrações guiadas por ultrassom: dependendo da gravidade e da necessidade, pode-se optar por diferentes substâncias, como corticoides ou ácido hialurônico.
- Programas personalizados de reabilitação: que combinam fortalecimento muscular e correção biomecânica.
Prevenção é Sempre o Melhor Caminho
Além de tratar a canelite, também trabalhamos na prevenção de recorrências. Avaliações detalhadas e um plano de ação personalizado são fundamentais para evitar que o problema volte a interferir no seu desempenho e qualidade de vida.
