O que é fascite plantar?
A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. Ela ocorre devido à inflamação da fáscia plantar, uma faixa de tecido fibroso que conecta o calcanhar aos dedos dos pés, oferecendo suporte ao arco do pé.
Essa condição pode causar dores intensas, principalmente ao dar os primeiros passos pela manhã ou após longos períodos em pé. Embora seja mais frequente em atletas e pessoas que passam muitas horas de pé, a fascite plantar pode afetar qualquer pessoa.
Causas e fatores de risco
As causas da fascite plantar estão relacionadas à sobrecarga na fáscia plantar, podendo ser desencadeadas por:
– Uso de calçados inadequados: Sapatos sem suporte adequado podem sobrecarregar o arco do pé.
– Excesso de peso: O aumento da pressão nos pés pode causar inflamação.
– Atividades de alto impacto: Corrida, salto e outras atividades que exigem esforço repetitivo dos pés.
– Pé plano ou arco muito alto: Essas condições anatômicas podem aumentar o risco.
Compreender os fatores de risco é essencial para prevenir e tratar essa condição de forma eficaz.
Sinais e sintomas
Os principais sintomas da fascite plantar incluem:
– Dor no calcanhar: Especialmente ao levantar pela manhã ou após períodos prolongados de repouso.
– Sensação de queimação ou pontadas: Muitas vezes, a dor piora após atividades intensas.
– Rigidez no arco do pé: Que pode dificultar a caminhada.
Esses sintomas não devem ser ignorados, pois a condição pode se agravar com o tempo.
Como podemos te ajudar?
No tratamento da fascite plantar, a Dra. Napoliane utiliza abordagens modernas e personalizadas, como:
– Terapias por ondas de choque: Para estimular a regeneração do tecido e aliviar a dor de forma eficaz.
– Infiltrações guiadas: Aplicação de medicamentos diretamente na região afetada para tratar a inflamação.
– Orientação sobre calçados: Recomendação de calçados adequados ou uso de palmilhas específicas.
– Exercícios personalizados: Alongamentos e fortalecimento da musculatura para aliviar a pressão sobre a fáscia.
Com esses tratamentos, é possível reduzir significativamente a dor e prevenir recorrências, devolvendo ao paciente a capacidade de caminhar e realizar suas atividades diárias sem desconforto.
Qualidade de vida para seus pés
Se a dor no calcanhar está limitando a sua rotina, é hora de buscar ajuda. A fascite plantar pode ser tratada de maneira eficaz, garantindo que você volte a caminhar sem sofrimento.
Agende sua consulta conosco e descubra como podemos aliviar sua dor e devolver o bem-estar aos seus pés!
